การกินวิตามินซี กับ Collagen ช่วยอะไร - เว็บไซต์ความรู้อาหารเสริม
ร่างกายต้องการคอลลาเจนเท่าไหร่
October 30, 2020
คอลลาเจน Tripeptide, Dipeptide, Peptide ต่างกันอย่างไร
October 30, 2020

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเว็บคอลลาเจนยี่ห้อไหนดีได้ที่นี่ 10 อันดับคอลลาเจน ช่วยชะลอแก่ เผยผิวใส

การกินวิตามินซี กับ Collagen ช่วยอะไร

เมื่อใดก็ตามที่ได้อ่านบทความเกี่ยวกับ “คอลลาเจน” คุณมักจะเจอคำว่า “วิตามินซี” อยู่บ่อย ๆ และหลายคนอาจไม่แน่ใจว่ามันทำงานร่วมกันอย่างไร ถ้าคุณกำลังตัดสินใจซื้อวิตามินซี และ คอลลาเจน หรือ คอลลาเจนที่มีส่วนผสมของวิตามินซี มาช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับผิวพรรณของตัวเองนั้น เรียกได้ว่าเป็นการลงทุนที่ดี การดูแลตัวเองด้วย 2 สิ่งนี้ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวคุณโดยเฉพาะ เพราะสามารถช่วยป้องกันริ้วรอยแห่งวัย, เรื่องกระดูกและข้อต่อ และโครงสร้างของร่างกาย ได้อย่างดีเยี่ยม

วิตามินซี มีส่วนเกี่ยวข้องกับการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ร่างกายสร้างและดูดซึมคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่วิตามินซีเป็นสิ่งที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ จึงจำเป็นต้องรับเอาจากการรับประทานเข้าไป จากอาหารเสริมและผักผลไม้ และปัญหาที่มักพบ คือ กินวิตามินซีกับคอลลาเจน ทำไมไม่เห็นผล? คำตอบ คือ 1) กินคอลลาเจนไม่เห็นผล เพราะร่างกายขาดวิตามินซี 2) เลือกอาหารเสริมวิตามินซีและคอลลาเจนที่ไม่ได้คุณภาพ 3) รับประทานทั้ง 2 อย่างไปมากเกินความจำเป็นต่อร่างกาย เป็นต้น

สาระน่ารู้เกี่ยวกับคอลลาเจน

สาระน่ารู้ คอลลาเจนเม็ด VS ผง

รู้หรือไม่? ร่างกายต้องการคอลลาเจนเท่าไหร่

อธิบายชนิดของคอลลาเจน tri, di, peptide

เรื่องน่ารู้ผู้ชายกินคอลลาเจนได้มั้ย ?

พฤติกรรมที่ทำให้กินคอลลาเจนแล้วไม่เห็นผล

อาหารที่กินแล้วได้คอลลาเจนแน่นอน

อธิบายชนิด Type ของคอลลาเจน (type I II III )