(แนะนำ) วิตามินเจริญอาหาร ที่เหมาะสำหรับเด็กเบื่ออาหาร มากที่สุด - เว็บไซต์ความรู้อาหารเสริม

(แนะนำ) วิตามินเจริญอาหาร ที่เหมาะสำหรับเด็กเบื่ออาหาร มากที่สุด

อยากอ้วน
อยากอ้วน 10 วิธีเพิ่มน้ำหนักอย่างสมส่วน ดูมีน้ำมีนวล สดใสไม่ตอบแห้ง
January 8, 2019
แอสตาแซนธินยี่ห้อไหนดี
5 แอสตาแซนธินยี่ห้อไหนดี พร้อมประโยชน์ของแอสตาแซนธิน (Astaxanthin)
January 21, 2019
วิตามินเจริญอาหาร

(แนะนำ) วิตามินเจริญอาหาร ที่เหมาะสำหรับเด็กเบื่ออาหาร มากที่สุด

(แนะนำ) วิตามินเจริญอาหาร ที่เหมาะสำหรับเด็กเบื่ออาหาร มากที่สุด มั่นใจได้เลยว่าคุณพ่อคุณแม่ในหลายๆครอบครัวต่างต้องเจอกับปัญหาที่ลูกน้อยไม่ยอมกินข้าว หรือกินข้าวในปริมาณที่น้อยมากๆ ลูกๆมักแสดงอาการเบื่ออาหาร ซึ่งถ้าหากลูกไม่ยอมทานอาหารแบบนี้ ย่อมส่งผลต่อพัฒนาการด้านการเจริญเติบโตทางร่างกายช้ากว่าเพื่อนที่อยู่ในช่วงวัยเดียวกันอย่างแน่นอน

ฉะนั้นคุณพ่อคุณแม่จึงเลือกวิธีเสริมอาหารให้กับลูก เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่เพียงพอ โดยส่วนใหญ่แล้ววิตามินที่คุณพ่อคุณแม่มักเลือกมาเสริมให้กับลูกก็จะได้แก่ วิตามินA, B1, B6, B12, C, D, E, K และแคลเซียม สังกะสี ธาตุเหล็ก โฟลิก  DHA โอเมก้า3 โอเมก้า6 เป็นต้น

แต่ในความเป็นจริงแล้วการให้วิตามินเสริมก็เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้เด็กๆเจริญอาหารได้ แต่ทางที่ดีการจะให้วิตามินเสริมจึงควรให้คุณหมอเป็นผู้พิจารณาจะดีกว่า เพราะหมอจะต้องวิเคราะห์ว่าเด็กมีโรคประจำตัวอะไรหรือไม่? รวมทั้งตรวจดูว่าเด็กมีภาวะของการขาดสารอาหาร ขาดวิตามิน แร่ธาตุ ตัวไหน? มีความจำเป็นมากน้อยแค่ไหนที่จะต้องได้รับวิตามินเสริมหรือเปล่า?

ทั้งนี้การเสริมวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดก็มีข้อยกเว้นด้วยเช่นกัน ถึงแม้สุดท้ายร่างกายสามารถขับวิตามินเหล่านั้นออกมาทางปัสสาวะได้ แต่หากได้รับปริมาณวิตามินที่มากเกินไป ก็จะทำให้เกิดการสะสมเข้าไปอยู่ในร่างกายและเกิดผลข้างเคียงตามมา

นอกจากนั้นยังมีข้อห้ามบางประการที่คุณพ่อคุณไม่เองอาจจะไม่รู้ในเรื่องของการ กินวิตามินเจริญอาหารเสริม เช่น ห้ามกินวิตามินพร้อมกับนม หรือวิตามินเจริญอาหารสูตรน้ำก็ไม่ควรนำไปผสมน้ำ

ฉะนั้นเพื่อให้คุณพ่อคุณแม่เลือกซื้อวิตามินเจริญอาหารที่เหมาะสมกับลูกน้อย (อย่างไรก็ตามแนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนจะป้อนให้กับลูก) เราจึงมีข้อมูลเบื้องต้นมาแนะนำว่าในท้องตลาดมีวิตามินเจริญอาหารยี่ห้อไหนบ้าง และแต่ละยี่ห้อมีคุณสมบัติเด่น, ด้อยอย่างไรค่ะ

ยา เจริญอาหาร

  1. Nutroplex Oligo Plus

วิตามินเจริญอาหารยี่ห้อ นี้เหมาะสำหรับเด็กที่เลือกกิน กินยาก กินอาหารได้ไม่ครบหมู่ รวมทั้งขับถ่ายลำบาก เพราะในตัวยามีส่วนประกอบของใยอาหารเช่น โอลิโกฟรุคโตส เป็นส่วนประกอบหลัก นอกจานั้นก็มีวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินดี แคลเซียม และแมกนีเซียม กรดอะมิโน

พร้อมกับเสริมธาตุลงไปด้วย ส่วนเรื่องรสชาติและกลิ่นถือว่าดีเดียว คุณพ่อคุณแม่หายห่วงได้ว่าลูกน้อยจะไม่ยอมทาน และที่สำคัญฉลากบนตัวผลิตภัณฑ์ยังบ่งบอกรายละเอียดให้ด้วยว่าเด็กวัยไหนควรกินในปริมาณเท่าไหร่

แต่หากพบคำเตือนว่า ห้ามใช้ในเด็กและสตรีมีครรภ์ก็ไม่ต้องแปลกใจ เพราะ Nutroplex Oligo Plus ได้ถูกขึ้นทะเบียนว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เป็นไปตามกฎกระทรวงสาธารณสุขว่าจะต้องมีคำเตือนบนฉลาก หากใช้ไม่ระวังก็อาจทำให้เกิดอันตรายได้

วิตามิน บำรุงอาหาร

  1. Bain Syrup

วิตามินเจริญอาหาร อีกหนึ่งยี่ห้อที่ถูกขึ้นทะเบียนเหมือนกับ Nutroplex Oligo Plus แต่ตัวนี้จะเน้นเรื่องของการบำรุงสมอง ฉะนั้นส่วนประกอบหลักก็จะได้แก่ DHA มากถึง 70%

นอกจากนั้นยังเพิ่มวิตามินรวมเข้าไปด้วย ทำให้รสชาติมีกลิ่นหอมหวานคล้ายๆกับผลไม้ อย่างมะม่วง ตัวเนื้อวิตามินจะมีลักษณะข้นหนืดๆไม่เหลวเหมือนวิตามินที่เป็นสูตรน้ำ และไม่มีข้อบ่งระบุช่วงวัยของเด็กที่รับประทานได้

วิตามิน อยากอาหาร

  1. Seven Sea Ocean Gold

คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับชื่อ วิตามินเจริญอาหารยี่ห้อ นี้ได้ เพราะเป็นวิตามินที่ได้รับความนิยมในตลาดค่อนข้างมาก เหมาะสำหรับเด็กวัยที่กำลังเจริญเติบโต เบื่ออาหาร หรือแม้กระทั่งในเด็กที่อยู่ในช่วงระยะพักฟื้นจากอาการเจ็บป่วย

ส่วนเรื่องของรสชาตินั้นหากเด็กที่ไม่ชอบรสขมๆอาจจะกินวิตามินตัวนี้ลำบากสักหน่อย เพราะกลิ่นของตัววิตามินจะหอมกลิ่นส้ม แต่ก็ยังมีแอบขมๆนิดๆจากตัวยา

ข้อดีอีกอย่างคือมีโอเมก้า3 ผสมลงไปด้วยทำให้ช่วยบำรุงสมองได้อีกต่างหาก นอกจากนั้นมีระบุชัดเจนว่าเด็กในวัยไหนควรกินปริมาณเท่าไหร่ต่อวัน

วิตามินเจริญอาหาร Pantip

  1. Scott’s วิตามินซี

รับรองได้เลยว่าวิตามินเจริญอาหารยี่ห้อนี้ต้องถูกใจเด็กๆอย่างแน่นอน เพราะลักษณะของ วิตามิน จะมาในรูปแบบชนิดเม็ดคล้ายเจลลี่ ให้รสชาติคล้ายกับขนมเจลาตินทั่วๆไปที่เด็กๆชื่นชอบ สามารถกินได้ง่ายๆเพียงแค่เคี้ยวๆ

แต่ทั้งนี้คุณพ่อคุณแม่อาจจะต้องคอยระวังให้ลูกน้อยเคี้ยวให้ละเอียดก่อนที่จะกลืน ด้วยเหตุเพราะเนื้อของเจลลี่จะค่อนข้างเหนียว หากเคี้ยวไม่ละเอียดมีแนวโน้มว่าจะติดคอได้ด้วยเช่นกัน ข้อดีของวิตามินเจริญอาหารยี่ห้อนี้คือมีส่วนประกอบของวิตามินซีสูง

เหมาะในเด็กที่กินผลไม้ได้น้อยหรือไม่ชอบกินผลไม้ จึงสามารถช่วยป้องกันหวัดได้ดี ในขณะเดียวกันก็มีข้อเสียด้วยเช่นกัน คือมีน้ำตาล และไม่ระบุช่วงวัยของเด็กที่กินได้

วิตามินซี เจริญอาหาร

  1. Nat C Yummy Gummyz

เป็นอีกหนึ่ง วิตามินเจริญอาหารที่มีสรรพคุณดีที่สุด คล้ายกับ Scott’s คือเป็นวิตามินรูปแบบชนิดเม็ด รสชาติคล้ายขนมแบบที่เด็กๆชอบกิน แต่มีความเหนียวน้อยกว่าทำให้เคี้ยวได้ง่าย ทั้งนี้คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องระวังให้ลูกๆเคี้ยวให้ละเอียดด้วยเช่นกัน

ส่วนประกอบของวิตามินก็คือ มีวิตามินซีสูง จึงสามารถช่วยป้องกันหวัด ส่วนข้อควรระวังคือ ปริมาณน้ำตาล คุณพ่อคุณแม่อาจจะต้องเก็บให้พ้นมือเด็กเพราะลูกๆอาจคิดว่าขนมและคว้ามากินเกินกว่าที่ร่างกายควรได้รับก็ได้

ถึงแม้การเสริมวิตามินเจริญอาหารจะช่วยให้ลูกน้อยมีความอยากอาหารได้มากแค่ไหน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะช่วยให้ลูกมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การกินอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ต่างหากที่จะช่วยได้

ฉะนั้นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องทำควบคู่ไปด้วยคือ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารของลูก สรรหาอาหารที่ลูกๆชอบ ใส่ใจในช่วงเวลาที่ลูกกิน รับรองว่าปัญหาเรื่องการกินของลูกๆก็จะหมดไปค่ะ

บีบี นวมินทร์ธินี
บีบี นวมินทร์ธินี
เส้นทางอันแสนไกล กำลังใจสำคัญที่สุด