ลดน้ำหนักง่ายๆด้วยสมุนไพรช่วยลดความอ้วน

ลดน้ำหนักง่ายๆด้วยสมุนไพรช่วยลดความอ้วน

วิธีลดหน้าท้อง
4 วิธีลดหน้าท้อง วิธีการที่ดีที่สุดในการลดหน้าท้องแบบเห็นผล
May 2, 2017
อาการแพ้ยาลดความอ้วน
อาการแพ้ยาลดความอ้วน 5 สัญญาณอันตรายที่หลายคนมองข้าม
December 13, 2017
สมุนไพรลดความอ้วน

ลดน้ำหนักง่ายๆด้วยสมุนไพรช่วยลดความอ้วน

ลดน้ำหนักง่ายๆด้วย สมุนไพรลดความอ้วน สำหรับคนที่ต้องการตัวช่วยในการลดน้ำหนัก แต่ไม่อยากเอาชีวิตไปเสี่ยงกับบรรดายาลดน้ำหนักที่ขายกันอย่างมากมายตามอินเตอร์เน็ต การใช้สมุนไพรไทย เป็นอีกหนึ่งหนทางทีดีทีเดียวที่จะช่วยให้รูปร่างของคุณกลับมาสวยอีกครั้ง

และไม่เป็นอันตรายกับร่างกายด้วย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น นอกจากการใช้ตัวช่วยในการลดน้ำหนักอย่างสมุนไพรเหล่านี้แล้ว การออกกำลังกาย และการมีวินัยในการควบคุมการทานอาหารของตัวเองก็ยังเป็นสิ่งที่จำเป็นในการช่วยลดน้ำหนักอยู่เหมือนเดิน เพราะ สิ่งเหล่านี้นอกจากจะช่วยให้น้ำหนักของเราลดลงแล้ว ยังจะช่วยให้ร่างกายของเราดูแข็งแรงสดชื่นขึ้นมาอีกด้วย — สมุนไพรลดความอ้วน


สมุนไพรช่วยลดความอ้วน

1 . สมุนไพรช่วยลดความอ้วน เมล็ดแมงลัก

สมุนไพรช่วยลดความอ้วน เมล็ดแมงลัก เม็ดเล็กๆ จิ๋วๆนี่แหละ ช่วยระบายดีนักแล ลากทุกอย่างออกมาได้แบบหมดไส้หมดพุงเลยทีเดียว คุณสมบัติของเม็ดแมงลัก ทำให้อุจจาระอ่อนตัวช่วยระบายท้องได้ วิธีการก็ไม่ยาก แค่นำเม็ดแมงลัก 1 ช้อนชา แช่ในน้ำ 1 แก้ว รอจนเม็ดแมงลักพองตัวให้เต็มที่ก่อน ใครชอบหวานก็เติมน้ำตาลได้นิดหน่อย แล้วดื่มก่อนนอนจนหมดแก้ว หรือใครอยากลดความด้วนด้วยให้ดื่มก่อนทานอาหารซักครู่ เพราะเม็ดแมงลักจะไปพองตัวในท้องทำให้ทานอาหารได้น้อยลง อิ่มเร็วขึ้น  [ วิธีลดเหนียง ]


สมุนไพรลดอ้วน

2 . สมุนไพรลดอ้วน ขี้เหล็ก

สมุนไพรลดอ้วน ขี้เหล็ก แค่ชื่อก็น่าจะบ่งบอกแล้วว่า ช่วยในการขับถ่ายได้จริงๆ นอกจากจะเอา มาทำเป็นแกงขี้เหล็กกินกันแล้ว เรายังสามารถนำแก่นขี้เหล็ก 50 กรัม ราก ลำต้น ดอก ใบ และเมล็ดของขี้เหล็ก รวมทั้งหมด 20-25 กรัม ไปต้มเอาแต่น้ำ ดื่มก่อนอาหาร หรือก่อนนอน ก็ช่วยระบายได้ แถม ขี้เหล็กยังมีฤทธิ์เหมือนยานอนหลับชนิดเบา ช่วยให้นอนหลับสบายอีกด้วย


ลดความอ้วน

3 . ลดความอ้วนด้วยมะเฟือง

ลดความอ้วน ด้วยมะเฟือง นอกจะจะมีวิตามินซี ช่วยให้ผิวสวย ต้านหวัดแล้ว ยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆด้วย ลองทานมะเฟืองเลือก ผลที่มีรสค่อนข้างเปรี้ยวเล็กน้อยประมาณ2-3 ลูก ตอนท้องว่างดูสิ รับรองเห็นผลชะงัดนัก เอ้อ แต่อย่าทานติดต่อกันนานๆนะ ให้เว้นบ้าง เพราะถ้าทานติดต่อกันนานๆ จะทำให้เป็นโรคโลหิตจางตามมาได้


พืชสมุนไพรลดความอ้วน

4 . พืชสมุนไพรลดความอ้วน หัวบุก

พืชสมุนไพรลดความอ้วน หัวบุก เป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านอีกหนึ่งชนิดที่ได้รับการยอมรับอย่างหลากหลายว่าสามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะ บุกมีส่วนประกอบของไฟเบอร์อยู่ในตัวอย่างมากมาย หากเรานำบุกมาปรุงเป็นอาหาร บุกจะไปพองตัวอยู่ในท้องของเรา ช่วยให้เรารับประทานอาหารได้น้อยลง และช่วยกระตุ้นระบบขัดถ่ายให้สามารถทำงานได้ดีขึ้นเป็นผลให้ การลดความอ้วนเป็นไปอย่างได้ผล และไม่มีผลเสียต่อสุขภาพของเราอีกด้วย

นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรอีกหลายชนิดที่สามารถช่วยในการเร่งระบบการเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน ช่วยให้ร่างกายของเราสามารถที่จะขับไขมันออกได้อย่างรวดเร็ว โดยที่ไม่เป็นผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้การลดน้ำหนักด้วยการทานอาหารที่มาจากสมุนไพร เป็นวิธีการลดความอ้วนที่ปลอดภัยวิธีหนึ่ง [ อาหารเสริมยาลดน้ำหนัก ]

Know-Supplement
Know-Supplement
Know-Supplement เว็บไซต์เสนอความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ อาหารเสริม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ต่างๆแบบเจาะลึก และอื่นๆเกี่ยวกับสุขภาพ/ความงาม