10 สรรพคุณคอลลาเจน ข้อดีของคอลลาเจนแบบกิน ที่คุณควรรู้ สรรพคุณคอลลาเจน คอลลาเจน เป็นไอเท็มฮิตที่ขาดไม่ได้ของคนมากมายในวันนี้ เพราะสรรพคุณที่ดีและมีประโยชน์อย่างมากมายของคอลลาเจนที่มีต่อร่างกาย ซึ่งคุณอาจจะคิดไม่ถึง โดยเฉพาะคอลลาเจนแบบกินนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายโดยตรงมากยิ่งกว่าคอลลาเจนในแบบอื่น ๆ
เพราะร่างกายสามารถรับเข้าไปใช้ในระบบต่าง ๆ ได้โดยตรง หลายคนอาจจะคิดว่าทานคอลลาเจนแล้วจะได้คุณประโยชน์และสรรพคุณคอลลาเจนมากเพียงพอหรือ เรามาไขข้อข้องใจนี้ให้กระจ่างด้วยกัน
ประโยชน์ของคอลลาเจนและสรรพคุณทั้ง 10 ประการ ข้อดีของคอลลาเจนแบบกินที่คุณควรจะต้องรู้ เพื่อประโยชน์ของร่างกายคุณเอง ดังนี้
ด้วยคุณสมบัติของคอลลาเจนที่มีผลต่อเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายจึงทำให้เซลล์ของผิวสมบูรณ์และเต่งตึง เซลล์ทุก ๆ เซลล์ที่ร่างกายสร้างขึ้นมาใหม่เมื่อเรามีคอลลาเจนมากเพียงพอในร่างกายจะทำให้เซลล์มีความยืดหยุ่นสูง คอลลาเจนที่มีขึ้นเองจากการสร้างของระบบและกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายนั้น
เมื่ออายุมากยิ่งขึ้นหรือในช่วงที่ร่างกายอ่อนแอ ทำงานหนัก พักผ่อนไม่เพียงพอและรับประทานอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนลดลงกว่าช่วงที่ร่างกายอ่อนเยาว์และแข็งแรง ดังนั้นเราจึงควรรับประทานคอลลาเจนเสริมเข้าไปเพื่อจะได้รับสรรพคุณคอลลาเจนที่ดีเยี่ยมของคอลลาเจนได้อย่างดี
ถ้าเราสังเกตผิวของเด็ก ๆ หรือวัยรุ่นเราจะพบว่าผิวของพวกเขาเต่งตึงและมีความยืดหยุ่น นั่นก็เป็นเพราะผิวของพวกเขาเต็มไปด้วยคอลลาเจนและเซลล์ผิวมีน้ำเป็นองค์ประกอบหลักความสมบูรณ์อย่างมาก เคล็ดลับความอ่อนเยาว์ที่แท้จริงครึ่งหนึ่งจึงอยู่ที่ปริมาณของคอลลาเจนในร่างกายที่เนรมิตให้เซลล์ผิวสมบูรณ์
หากต้องการมีผิวอ่อนเยาว์อยู่เสมอคุณจึงต้องเพิ่มคอลลาเจนให้กับร่างกาย การรับประทานคอลลาเจนแบบผงร่างกายและผิวจะได้รับคอลลาเจนโดยตรงมากกว่าคอลลาเจนแบบทาอย่างแน่นอน
ทราบหรือไม่ว่าตามข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกายของคนเรามีลักษณะเป็นเบ้าที่สวมเข้ากันกับกระดูกทรงกลม ภายในเบ้ากระดูกนั้นเต็มไปด้วยเอ็นและของเหลวชนิดหนึ่ง ของเหลวนี้เองที่ช่วยทำให้กระดูกไม่เสียดสีกับเบ้าหรือกระดูกต่อกระดูก เพราะถ้าหากกระดูกเสียดสีกันก็จะเกิดการสึกกร่อนได้ง่าย ๆ
แต่เมื่อวันเวลาผ่านไปร่างกายผลิตคอลลาเจนได้น้อยลงกว่าวัยเด็ก น้ำในเบ้ากระดูกก็ลดลงทำให้มีโอกาสอย่างมากที่กระดูกจะเสียดสีกันเองจนสึกและเกิดเป็นโรคข้อต่อเสื่อมได้ สรรพคุณคอลลาเจนในแบบกินจึงเข้าไปทดแทนคอลลาเจนที่พร่องไปจากการผลิตที่น้อยลงของร่างกายได้เป็นอย่างดี
ฝ้าและรอยด่างดำคือศัตรูตัวร้ายกาจที่ทำให้ผิวหน้าและผิวกายที่เนียนสวยของเราดูหมดความสวยลงได้ การปกป้องผิวจากรังสีและแสงต่าง ๆ ที่เป็นสาเหตุของการเกิดฝ้าและรอบด่างดำเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเลยสำหรับเมืองไทยที่มีแดดร้อนจัดเสมอของเรา นอกจากปกป้องภายนอกด้วยการทาครีมปกป้องต่าง ๆ
การหลีกเลี่ยงแสงแดดแล้ว การปกป้องและดูแลจากภายในเซลล์ผิวก็ยิ่งสำคัญกว่าและได้ผลกว่า ถ้าคุณมีเซลล์ผิวที่แข็งแรงและการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ๆ มีความสมบูรณ์ก็จะต่อสู้กับมลพิษและรังสีต่าง ๆ ที่มาทำร้ายผิวได้ดี โอกาสที่จะเกิดฝ้าและจุดด่างดำก็ลดลง ยิ่งในส่วนของจุดด่างดำต่าง ๆ ที่เกิดจากแผลและสิว การเสียดสีต่าง ๆ
เมื่อเซลล์ผิวดีจากการบำรุงด้วยคอลลาเจนผลัดเปลี่ยนขึ้นมาผิวก็จะกระจ่างใสขึ้นได้ ในส่วนนี้สรรพคุณคอลลาเจนมีส่วนช่วยอย่างมาก
คอลลาเจนมีรูปแบบเป็นของเหลวเช่นกัน เมื่อร่างกายได้รับคอลลาเจนในแบบกินเข้าไปจะนำพาความชุ่มชื่นและน้ำมาสู่ร่างกาย คอลลาเจนมีส่วนในการกักเก็บน้ำเอาไว้ได้ เมื่อผิวของคุณชุ่มชื่นและสูญเสียน้ำได้ยากผิวก็จะเต่งตึงดูชุ่มชื่นสวยอยู่เสมอ สำหรับคนที่มีผิวแห้งถ้าคุณได้รับประทานคอลลาเจนแบบกินเป็นประจำคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงของร่างกายและผิวของคุณอย่างชัดเจน
เราคงปฎิเสธการระคายเคืองจากสิ่งรอบตัวในระหว่างวันที่ผิวต้องพบเจอไม่ได้ หลายครั้งที่ผิวต้องมีรอยแดง มีผื่นขึ้นและอาการต่าง ๆ แม้แต่สิวนั่นเป็นเพราะผลจากการระคายเคืองที่เกิดขึ้น คุณอาจช่วยให้ผิวระคายเคืองน้อยลงด้วยคอลลาเจนแบบกิน
เพราะคอลลาเจนจะเข้าไปทำให้เซลล์ผิวแข็งแรงและแพ้ยากมากขึ้น การป้องกันการระคายเคืองของผิวเป็นอีกสรรพคุณคอลลาเจนที่หลายคนไม่เคยรู้
การเกิดกระเป็นความผิดปกติของผิวที่แตกต่างไปจากฝ้าและริ้วรอยอื่น ๆ กระเป็นจุดสีน้ำตาลกระจายทั่วบริเวณต่าง ๆ ของใบหน้าและร่างกาย เกิดจากการที่ผิวหน้าและผิวตัวถูกแสงแดดแรง ๆ อยู่บ่อย ๆ เจ้ากระนี้มีสองแบบคือกระตื้นและกระลึก ถ้าเป็นกระตื้นก็จะมีสีไม่เข้มมากและเรียบไปกับผิว
ส่วนกระลึกจะฝังแน่นลงไปกับผิวสีเข้มมากและบางครั้งก็นูนขึ้นมาดูน่าเกลียดและน่ารำคาญมาก การกินคอลลาเจนจะช่วยให้การเกิดกระลดลงได้เพราะกระเกิดจากความผิดปกติของเซลล์ผิวที่ไม่แข็งแรง
ถ้าเรามาดูองค์ประกอบของคอลลาเจนก็จะรู้ว่าเต็มไปด้วยโมเลกุลของโปรตีนช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและเนียนอย่างแน่นอน ในขณะเดียวกันก็จะเกิดความขาวกระจ่างใสกับผิวด้วยเพราะสรรพคุณของคอลลาเจนนี่เอง นอกจากการเลือกชนิดและสารสกัดในคอลลาเจน ยังมีการนำคอลลาเจนมาเป็นส่วนช่วยทไให้ผิวขาวใสด้วยการใช้วิตามินซีและกลูต้าในการฉีดให้กับคนที่ต้องการให้ผิวขาวใสและเนียนอย่างเร่งด่วนโดยแพทย์ผิวหนัง ดังนั้นการกินคอลลาเจนก็เสริมในจุดนี้ได้ดีด้วย
การเกิดสิวเกิดจากการระคายเคืองอักเสบและสาเหตุที่ผิวอักเสบง่ายก็เพราะผิวขาดความแข็งแรง เซลล์ต่าง ๆ อ่อนแอไม่ต้านทานต่อสิ่งที่มากระทบ คอลลาเจนจะทำให้ผิวมีความแข็งแรงและต้านทานต่อสิ่งที่มารบกวนผิว ในส่วนของสิวที่เกิดขึ้นแล้วคอลลาเจนก็ยังเข้าไปช่วยให้สิวหายเร็วขึ้นและสมานผิวได้อย่างดี
นับว่าเป็นผลทางอ้อมของคอลลาเจนแบบกินที่เป็นความจริงอย่างที่สุด เมื่อคุณมีสุขภาพผิวที่ดี ผิวสวยดูดีเนียนน่าสัมผัสกระจ่างใส คุณมีร่างกายที่ดีข้อและเอ็นต่าง ๆ แข็งแรงแน่นอนว่าคุณย่อมจะมีสุขภาพจิตใจที่ดี มีความมั่นใจและอารมณ์ดีอย่างแน่นอนไม่ว่าคุณจะอยู่ในวัยใดก็ตาม เมื่อทราบเช่นนี้แล้วมากินคอลลาเจนกันดีกว่าจริงไหม
อ้างอิง :