คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับ ช่วยชะลอแก่ เผยผิวใส แก้หน้าโทรม

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับ ช่วยชะลอแก่ เผยผิวใส แก้หน้าโทรม

คอลลาเจนวัตสัน
10 ยี่ห้อ คอลลาเจนวัตสันที่ดีที่สุด คอลลาเจนในวัตสันยี่ห้อไหนดี 2563
February 11, 2020
สาระน่ารู้ คอลลาเจนเม็ด VS ผง
October 30, 2020

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับ ช่วยชะลอแก่ เผยผิวใส แก้หน้าโทรม

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี – ผิวพรรณที่ดีมีจากปัจจัยหลายอย่าง ทัังการกินอาหารที่ดี นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด ดื่มน้ำสะอาดเยอะ ๆ และออกกำลังกาย เพื่อให้ผิวสุขภาพดีจากภายใน และอีกหนึ่งสิ่งสำคัญคือ “ตัวช่วย” อย่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจน ซึ่งปัจจุบันนี้ก็มีขายอยู่หลากหลายยี่ห้อมากๆ โดยคอลลาเจนแต่ละยี่ห้อก็มีความเข้มข้นของสารสกัดและส่วนประกอบอื่นๆ ที่แตกต่างกันออกไป โอกาสนี้เราได้จัด 10 อันดับ คอลลาเจนที่ดีที่สุด รวบรวมมาให้คุณได้เปรียบเทียบเพื่อประกอบการตัดสินใจในการเลือกซื้อ คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี ที่ตอบโจทย์คุณ

ทำไมต้องทานคอลลาเจน ?

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี – ทำไมต้องทานคอลลาเจน? คอลลาเจนช่วยอะไร? หลายคนรู้อยู่แล้วว่าเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะเสื่อมถอยลง ซึ่งรวมไปถึงคอลลาเจนที่เป็นส่วนประกอบของร่างกายด้วย ไม่ว่าจะเป็น คอลลาเจนในผิว หรือคอลลาเจนในกระดูก จะเริ่มลดลงถดถอยเรื่อยๆ และร่างกายคนเราอาจไม่สามารถสร้างได้เพียงพอต่อความต้องการ การรับประทานคอลลาเจนเสริมเข้าไปให้ร่างกายจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการบำรุงสุขภาพในองค์รวม เพราะคอลลาเจนเป็นตัวช่วยในการทำให้คนเราอ่อนเยาว์ขึ้นในด้านต่างๆ ทั้งช่วยให้ผิวเนียนใส กระชับ ริ้วรอยลดลงและช่วยให้ผิวแข็งแรง มีความยืดหยุ่น, เสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนที่สึกหรอ, บำรุงข้อต่อและกระดูก, บำรุงเส้นผม หนังศีรษะ และเล็บให้แข็งแรง รวมถึงบำรุงเหงือกและฟันอีกด้วย


10 อันดับ คอลลาเจน กินบ่อย ๆ ช่วยชะลอแก่


1. Ubereen Collagen

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับ ช่วยชะลอแก่

Ubereen Collagen คอลลาเจนคัดเกรดพรีเมียมนำเข้าจากประเทศอิตาลี ผ่านการวิจัยจากแล็ปในยุโรป เพิ่มเติมประสิทธิภาพของ Collagen ด้วย Vitamin C , Gluta , Q10 และสารสกัดจากเปลือกสน รวมสารอาหารหลากหลายในแก้วเดียว มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณและฟื้นฟูสุขภาพกระดูก มาเติมคอลลาเจนให้ร่างกายได้อย่างตรงจุดเพื่อสุขภาพที่ดีทุกวัน ด้วยคอลลาเจนที่ดีที่สุด

ประเภท คอลลาเจนชนิดผง
ชนิด dipeptide
Type Type 1 , Type 2 ,Type 3
ปริมาณการรับประทาน วันละ 1-2 ช้อนตวง (1 ช้อน = 5,000 มิลลิกรัม)
จำนวนการรับประทาน 1 กระปุก มี 100,000 มิลลิกรัม รับประทานได้ประมาณ 10-20 ครั้ง
วิธีการรับประทาน รับประทานวันละ 1 มื้อ (5-15 กรัม) ผสมในน้ำ 120-150 มล. ใช้ช้อนคนให้ละลาย
ราคา 650 บาท (จากราคาปกติ 890 บาท)
สั่งซื้อที่ ยูเบรีนคอลลาเจนสามารถซื้อได้กับตัวแทนจำหน่าย Ubereen โดยดูตัวแทนใกล้บ้านได้ที่ www.ubereen.com/partners

Ubereen จะไม่มีวางขายตามห้างหรือร้านค้าทั่วไป ทางบริษัทจัดจำหน่ายสินค้าผ่านตัวแทนจำหน่าย และโดยส่วนมากตัวแทนจำหน่ายจะขายทางออนไลน์

made in คอลลาเจนสกัดจากปลาแซลมอนจากอิตาลี

 


2. Neocell Super Collagen +C

 

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับ ช่วยชะลอแก่

 

Neocell Super Collagen +C คอลลาเจนสกัดผ่านกระบวนการ Hydrolized โดยใช้กรรมวิธีขั้นสูงสกัดด้วยเอนไซม์ซึ่งมีความบริสุทธิ์สูง มีส่วนผสมของ Vitamin C ที่ช่วยในการดูดซึม Neocell ถูกพัฒนาขึ้นมาเป็นพิเศษเพื่อการดูแลผิว ช่วยให้ผิวดูอ่อนวัย เส้นผมและเล็บมีสุขภาพดี

ประเภท คอลลาเจนชนิดเม็ด (Tablet)
ชนิด Collagen Peptide
Type Type 1 , Type 3
ปริมาณการรับประทาน แนะนำให้ทานวันละ 6 เม็ด = 6,000 มิลลิกรัม (1 เม็ด = 1,000 มิลลิกรัม)
จำนวนการรับประทาน 1 กระปุกขนาด 360 เม็ด รับประทานได้ประมาณ 60 ครั้ง

1 กระปุกขนาด 250 เม็ด รับประทานได้ประมาณ 42 ครั้ง

วิธีการรับประทาน รับประมาณทานวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 3 เม็ด ขณะท้องว่าง หรือรับประทานก่อนอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมโปรตีนชนิดอื่นประมาณ 30 นาที
ราคา ขนาด 360 เม็ด ราคา 1,350 บาท

ขนาด 250 เม็ด ราคา 850 บาท

สั่งซือได้ที่ สั่งซื้อได้ทาง www.neocellthailand.com และช่องทางออนไลน์ต่างๆ
made in คอลลาเจนสกัดจากสหรัฐอเมริกา

 


3. H Collagen

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับ ช่วยชะลอแก่

 

H Collagen Tripeptide คอลลาเจนเกาหลี ที่มีส่วนผสมของ SOD และ Vitamin C เสริมสร้างผิวให้แข็งแรง ไม่หย่อนคล้อย บำรุงฟื้นฟูผิวพรรณให้เนียนนุ่มลื่นกระจ่างใส สวย ออร่าตลอดวันแบบสาวเกาหลี

ประเภท คอลลาเจนชนิดผง
ชนิด Tripeptide
Type Type 2
ปริมาณการรับประทาน วันละ 1-2 ช้อนตวง (1 ช้อน = 5,000 มิลลิกรัม)
จำนวนการรับประทาน 1 กระปุกมี 110,000 มิลลิกรัม รับประทานได้ประมาณ 10-22 ครั้ง
วิธีการรับประทาน รับประทานวันละ 1 มื้อ ตักผงคอลลาเจน 1-2 ช้อนตวง เทใส่ลงในน้ำ 250 มล. คนให้ละลายจนใสพร้อมดื่ม
ราคา 1,290 บาท
สั่งซือได้ที่ ช็อปและคีออสต่างๆ ดูรายละเอียดได้ทาง www.amadogroup.co.th/shop.php

ร้านสะดวกซื้อ Watson/ Watson Online และช่องทางออนไลน์หรือตัวแทนจำหน่ายที่มีรหัสถูกต้องเท่านั้น

โดยทางบริษัทอมาโด้ ไม่มีนโยบายจำหน่ายสินค้าทาง Lazada และ Shopee

made in คอลลาเจนสกัดจากเกาหลี

 


4. Collakenko

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับ ช่วยชะลอแก่

 

Collakenko คอลลาเจนหนูแหม่ม คอลลาเจนเสริมแคลเซียม เน้นบำรุงกระดูกและข้อต่อโดยตรง ที่มีส่วนผสมของ Fish Collagen Peptide , Calcium L-Threonate และ Rosehip Extract มีผลลัพธ์จากผู้ใช้จริงทั่วประเทศ คอลลาเจนหนึ่งเดียวที่หนูแหม่มเลือก

ประเภท คอลลาเจนชนิดผง
ชนิด Collagen Peptide
Type  Type 1 , Type 2
ปริมาณการรับประทาน รับประทานวันละ 1 ซอง (1 ซอง มีปริมาณ 5,100 มิลลิกรัม)
จำนวนการรับประทาน 1 กล่องมี 28 ซอง รับประทานได้ 28 วัน
วิธีการรับประทาน รับประทานวันละ 1 ซอง โดยผสมกับน้ำ 150 มล. หรือผสมทานพร้อมอาหารเช้า
ราคา 1,390 บาท จากราคาปกติ 3,200 บาท
สั่งซือได้ที่ สั่งซื้อได้ทางโทร. 1577 / www.1577shop.com หรือช่องทางออนไลน์ต่างๆ Line @Collakenko 

เฟซบุ้ก www.facebook.com/CollakenkoThailand และ www.collakenko.com

made in คอลลาเจนสกัดจากปลา Type 1 จากอเมริกาใต้และคอลลาเจน Type 2 จากสหรัฐอเมริกา

 


5. Colligi Collagen

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับ ช่วยชะลอแก่

คอลลิจิ คอลลาเจน เป็นคอลลาเจนกระปุกสีทองที่ละลายเองได้ภายใน 30 วินาที ดูดซึมได้ดี x2 เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวพรรณ รอยสิว กระ ฝ้า ข้อเข่า หรือผู้ที่ต้องการกินคอลลาเจนเพื่อฟื้นบำรุงสุขภาพ ให้ผิวพรรณแลดูอ่อนเยาว์ตลอดเวลา ด้วยคอลลาเจน Colligi กระป๋องทอง

ประเภท คอลลาเจนชนิดผง
ชนิด Tripeptide
Type Type 2
ปริมาณการรับประทาน วันละ 1-2 ช้อนตวง (1 ช้อนตวง ปริมาณ 5,000 มิลลิกรัม)
จำนวนการรับประทาน 1 กระปุก มี 110,000 มิลลิกรัม รับประทานได้ประมาณ 11-22 วัน
วิธีการรับประทาน ตักผงคอลลาเจน 1-2 ช้อนตวง เทลงในน้ำ 250 มล. และใช้ช้อนคนให้ละลาย จากนั้นรอประมาณ 1 นาที ก็จะใสพร้อมดื่มทันที
ราคา 1,190 บาท
สั่งซือได้ที่ ช็อปและบูธคีออสต่างๆ ดูรายละเอียดได้ทาง www.amadogroup.co.th/shop.php

ร้านสะดวกซื้อ Watson/ Watson Online และช่องทางออนไลน์หรือตัวแทนจำหน่ายที่มีรหัสถูกต้องเท่านั้น

โดยทางบริษัทอมาโด้ ไม่มีนโยบายจำหน่ายสินค้าทาง Lazada และ Shopee

made in คอลลาเจนแท้จากญี่ปุ่น

 


6. TRUVIVITY

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับ ช่วยชะลอแก่

คอลลาเจน TRUVIVITY By Nutrilite ประกอบไปด้วยสารสกัดจากข้าวสาลีที่มีส่วนประกอบสำคัญ ได้แก่ สฟิงโกลิพิด, ไดกาแลคโตซิลไดกลีเซอไรด์, กลูโคซิลเซราไมด์ และยังมีส่วนผสมของผงแครนเบอร์รีและวิตามินซีจากผงอะเซโรลา เชอร์รี ที่ช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนและเนื้อเยื่อของเอ็นกระดูกอ่อน

ประเภท คอลลาเจนชนิดผง
ชนิด Collagen Peptide
Type
ปริมาณการรับประทาน รับประทานวันละ 1 ซอง (1 ซอง มีปริมาณ 8,200 มิลลิกรัม)
จำนวนการรับประทาน 1 กล่องมี 30 ซอง รับประทานได้ 30 วัน
วิธีการรับประทาน รับประทานวันละ 1 ซองต่อวัน โดยผสมคอลลาเจน 1 ซอง กับน้ำ 240 มล.และคนให้เข้ากัน
ราคา 1,100 บาท
สั่งซือได้ที่ https://www.amway.co.th/

https://www.nutrilite.co.th/

made in นำเข้าจาก AmwayUSA

 


7. CJY COLLAGENคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับ ช่วยชะลอแก่

CJY Collagen เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อบำรุงผิว ที่จัดจำหน่ายโดย บริษัทโอชายะ กรุ๊ป จำกัด เป็นคอลลาเจนแท้ 100 % ที่สกัดมาจากเกล็ดปลา ไม่ผสมน้ำตาลหรือสารให้ความหวานใด ๆ และเป็นคอลลาเจนที่มทีโมเลกุลขนาดเล็ก ทำให้สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี เพื่อช่วยลดริ้วรอยแห่งวัย ทำให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื่น และเรียบเนียนดูมีชีวิตชีวา

ประเภท คอลลาเจนชนิดผง
ชนิด Collagen Peptide
Type Type 1
ปริมาณการรับประทาน รับประทานวันละ 1 ซอง (1 ซอง มีปริมาณ 3,000 มิลลิกรัม)
จำนวนการรับประทาน 1 กล่อง บรรจุ 15 ซอง รับประทานได้ 15 วัน
วิธีการรับประทาน รับประทานวันละ 1 ซอง โดยผสมกับอาหารหรือเครื่องดื่ม ห้ามกลืนผงนี้โดยตรง เพราะอาจเกิดอันตรายจากการติดคอได้
ราคา 590 บาท
สั่งซือได้ที่ Ochaya ทุกสาขา

https://www.facebook.com/cjycollagen/ และตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ

made in คอลลาเจนแท้ 100% จากญี่ปุ่น

 


8. Meiji Amino Collagen Premium

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับ ช่วยชะลอแก่

 

เมจิ อะมิโน คอลลาเจน พรีเมี่ยม เป็นคอลลาเจนขายดีอันดับ 1 ในประเทศญี่ปุ่น ที่ผสานไปด้วยคุณประโยชน์จาก โคคิวเทนและสารสกัดจากจมูกข้าว มาพร้อมกับอาร์จินีนและวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมพลังความแข็งแรงให้ผิว ทำให้ผิวใส เต่งตึง คงความอ่อนเยาว์ให้ผิว ไม่มีกลิ่นและสี ทำให้ทานง่าย

ประเภท คอลลาเจนชนิดผง
ชนิด Collagen Peptide
Type
ปริมาณการรับประทาน วันละ 1 ช้อนตวง (1 ช้อนตวง ปริมาณ 5,000 มิลลิกรัม)
จำนวนการรับประทาน 1 กระปุก มี 200 กรัม รับประทานได้ประมาณ 30 วัน
วิธีการรับประทาน รับประทานวันละ 1 ช้อนตวง สามารถนำไปผสมกับเครื่องดื่มหรืออาหารได้โดยไม่ทำให้รสชาติเปลี่ยนแปลง
ราคา 1,590 บาท
สั่งซือได้ที่  ร้านขายยาชั้นนำทั่วไป Lab Pharmacy, P&F, Fascino, U Care, Save Drug

 ร้านวัตสัน, บู๊ทส์, ซุรูฮะ, Matsumoto Kiyoshi หรือสั่งซื้อทางออนไลน์ได้ที่

 Watsons : http://bit.ly/watsonsAMC 

 shopat24 :  http://bit.ly/2qedi2P 

 Konvy : http://bit.ly/2IOVLoi

 Tsuruha : http://bit.ly/2Mhi20d

made in คอลลาเจนแท้จากญี่ปุ่น

 


9. SAKANA Collagen

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับ ช่วยชะลอแก่

Sakana Collagen X10 ซาคานะคอลลาเจน ซอฟเจลคอลลาเจน แบรนด์โรสโกดล์ มีสารสกัดเข้มข้นหลักอย่าง เซราไมด์เข้มข้นสกัดจากข้าวและ SOD Super Oxide Dismutase ช่วยด้านสารอนุมูลอิสระมากกว่า SOD ธรรมดาถึง 100 เท่า ซึ่งแบรนด์โรสโกลด์เป็นเจ้าแรกของประเทศไทย

ประเภท คอลลาเจนชนิดซอฟต์เจล
ชนิด Dipeptide
Type Type 1
ปริมาณการรับประทาน วันละ 1-2 เม็ด (1 เม็ด = 50 มิลลิกรัม)
จำนวนการรับประทาน 1 กระปุกมี 14 เม็ด รับประทานได้ 7-14 วัน
วิธีการรับประทาน รับประทานวันละ 1 เม็ด เพื่อบำรุงร่างกาย สำหรับผู้ที่ต้องการบูสผิวเร่งด่วน เห็นผลไว แนะนำให้ทานวันละ 2 เม็ด
ราคา 990 บาท
สั่งซือได้ที่ Sakana Collagen X10 ซาคานะคอลลาเจน แบรนด์โรสโกดล์ สามารถหาซื้อได้ที่เว็บไซต์ https://rosegold-thailand.com

ร้านค้าออนไลน์ที่มีรหัสตัวแทนจำหน่ายอย่างถูกต้องใน Lazada, Shopee และ Facebook

made in คอลลาเจนแท้จากญี่ปุ่น

 


10. CollaJoy by Dr.awie

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับ ช่วยชะลอแก่

CollaJoy by Dr.awie คอลลา จอย คิดค้นสูตรคอลลาเจน + เพิ่มวิตามินต่างๆ เพื่อให้เห็นผลเร็วขึ้น พัฒนาโดย หมอผึ้ง คอลลาเจนสูตรหมอ เพื่อรักษาปัญหากระดูกอย่างตรงจุด เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อเข่า ข้อต่อ ปวดข้อ ปวดเข่า ปัญหาข้อต่อ โดยเฉพาะ

ประเภท คอลลาเจนชนิดแคปซูล
ชนิด Dipeptide
Type Type 2
ปริมาณการรับประทาน วันละ 1 แคปซูล (1 แคปซูล = 710 มิลลิกรัม)
จำนวนการรับประทาน 1 กระปุกมี 30 เม็ด รับประทานได้ 1 เดือน
วิธีรับประทาน รับประทานวันละ 1 เม็ด ตอนท้องว่าง ก่อนอาหารเช้า
ราคา 1,790 บาท
สั่งซือได้ที่ CollaJoy by Dr.awie คอลลา จอย สามารถสั่งซื้อผ่าน http://doctor-awie.com

ร้านค้าออนไลน์ที่มีรหัสตัวแทนจำหน่ายอย่างถูกต้องใน Lazada, Shopee และ Facebook

made in คอลลาเจนนำเข้าจากอเมริกา

 


โรคอะไรห้ามรับประทานคอลลาเจน

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี – การกินคอลลาเจนแม้จะเป็นการช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายและมีประโยชน์มากมาย แต่ก็ไม่ใช่ว่าทุกคนจะสามารถกินได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้วการกินคอลลาเจนอาจเกิดอันตรายได้ ซึ่งโรคที่ห้ามกินคอลลาเจนนั้นมี 3 โรค ดังนี้

  1.  “โรคแพ้โปรตีน” เพราะอย่างที่รู้กันดีว่า คอลลาเจนในร่างกายของเราคือเส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่ง เมื่อมีการนำคอลลาเจนมาสกัดในรูปแบบอาหารเสริมจึงมีสารสกัดจากโปรตีนเป็นหลัก ผู้ที่มีโรคแพ้โปรตีน จึงควรหลีกเลี่ยงการกินคอลลาเจนไม่ว่าในรูปแบบใดก็ตาม
  2.  “โรคแพ้อาหารทะเล” เพราะคอลลาเจนส่วนใหญ่มีสารสกัดจากปลาทะเล ผู้ที่มีอาการแพ้อาหารทะเลอาจจะเกิดอาการคัน มีผื่นขึ้นตามผิวหนัง ท้องเสีย อาเจียน หรือบางรายอาจรุนแรงจนถึงขั้นช็อกได้ ดังนั้นผู้ที่แพ้อาหารทะเลควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมที่มีสารสกัดจากทะเลทุกชนิดจะดีกว่า
  3.  “โรคไต” เนื่องจากการกินอาหารเสริม ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริมประเภทใดก็ตาม หากเรากินติดต่อกันเป็นระยะเวลานานเกินไป อาจทำให้ไตทำงานหนักได้ ซึ่งผู้ที่เป็นโรคไตอยู่แล้ว จึงไม่ควรกินคอลลาเจนโดยเด็ดขาด เพราะอาจทำให้ไตพังและเสี่ยงไตวายได้เลย

สำหรับผู้บริโภคที่มีโรคประจำตัวดังกล่าวนี้ ควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารเสริมคอลลาเจนไปก่อน หรือหากจำเป็นต้องกินจริง ๆ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้ง เพราะคอลลาเจนนั้นก็มีทั้งคุณประโยชน์และโทษ เราจึงต้องกินในปริมาณที่เหมาะสมให้เพียงพอกับความต้องการสำหรับร่างกายของเราด้วย

อ้างอิง : Beauty-Worthen. ไม่เอาไม่ดี ห้ามเด็ดขาด! ข้อห้ามการกินคอลลาเจน https://beauty-worthen.com/229

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับ ช่วยชะลอแก่

กินคอลลาเจนแล้วอ้วนไหม?

สำหรับใครที่กำลังกินคอลลาเจนอยู่อาจสงสัยว่าทำไมน้ำหนักตัวเราถึงเพิ่มขึ้นมากกว่าตอนที่ยังไม่ได้กิน หรือการกินคอลลาเจนจะทำให้อ้วน? วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจปัญหาเหล่านี้กัน โดยปกติแล้วร่างกายของเราจะประกอบไปด้วย น้ำ กระดูก เนื้อเยื่อ มวลกล้ามเนื้อ ไขมัน ฯลฯ ยิ่งเรากินอาหารที่มีไขมันเยอะ มวลกล้ามเนื้อของเราก็จะลดลงและถูกแทนที่ด้วยไขมัน ทำให้ผิวหย่อนคล้อย ไม่กระชับ แต่เมื่อเรามีการกินอาหารเสริมคอลลาเจนเข้าไป คอลลาเจนเหล่านั้นก็จะทำหน้าที่เป็นตัวช่วยในการสร้างมวลกล้ามเนื้อให้ติดกันมากขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อของเรากระชับและแน่นกว่าเดิม

อีกทั้งยังเป็นการช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันในร่างกายอีกด้วย ซึ่งเมื่อร่างกายของเรามีการสร้างมวลกล้ามเนื้อขึ้นมาจากการกินคอลลาเจนแล้วนั่น น้ำหนักของคุณจึงอาจจะเพิ่มขึ้น เพราะคอลลาเจนกำลังทำหน้าที่ในการช่วยสร้างกล้ามเนื้อของเราให้ดีและกระชับขึ้นนั่นเอง ยิ่งมวลกล้ามเนื้อของเรามีมากกว่าไขมัน ก็จะช่วยให้ร่างกายสามารถเผาผลาญแคลลอรี่ได้ดีขึ้น ซึ่งหากคุณกินคอลลาเจนควบคู่ไปกับการออกกำลังกายและกินอาหารที่เหมาะสม น้ำหนักของคุณอาจจะเพิ่มขึ้น แต่สัดส่วนของคุณจะเล็กลงแน่นอน

สรุปแล้ว การกินคอลลาเจนนั้น ไม่ได้มีผลข้างเคียงที่ทำให้คุณอ้วนขึ้นแต่อย่างใด เพราะไม่มีการสร้างไขมันเพิ่มในร่างกายของคุณ แต่เป็นการสร้างมวลกล้ามเนื้อเพื่อให้ผิวหนังของคุณตึงและกระชับมากขึ้นนั่นเอง

อ้างอิง : The Gremlin. Can Collagen make you Fat? https://www.thegremlin.co.za/2020/06/25/can-collagen-make-you-fat/

สาระน่ารู้เกี่ยวกับคอลลาเจน

สาระน่ารู้ คอลลาเจนเม็ด VS ผง

รู้หรือไม่? ร่างกายต้องการคอลลาเจนเท่าไหร่

กินวิตามินซีกับคอลลาเจนช่วยอะไร

อธิบายชนิดของคอลลาเจน tri, di, peptide

เรื่องน่ารู้ผู้ชายกินคอลลาเจนได้มั้ย ?

พฤติกรรมที่ทำให้กินคอลลาเจนแล้วไม่เห็นผล

อาหารที่กินแล้วได้คอลลาเจนแน่นอน

อธิบายชนิด Type ของคอลลาเจน (type I II III )