know-supplement-banner

เรื่องราว ใหม่ล่าสุด ในสัปดาห์นี้

อายุ 50 ควรกินอาหารเสริมอะไร ? เปิดเช็คลิสต์อาหารเสริมที่ควรทาน

อายุ 50 ควรกินอาหารเสริมอะไร ? มาเปิดเช็คลิสต์อาหารเสริมที่ควรทานสำหรับผู้สูงอายุ เพื่อบำรุงร่างกายให้แข็งแรงและสุขภาพดีอยู่เสมอ

ชนิดและแหล่งสกัดของคอลลาเจน

คอลลาเจนในร่างกายมนุษย์มีอยู่หลายประเภท ซึ่งแบ่งเป็น 13 ชนิด ตามลำดับของกรดอะมิโน จะแบ่งออกเป็น 6 ประเภท ดังนี้

อาหารที่กินแล้วได้คอลลาเจนแน่นอน

บทความนี้ขอแนะนำแหล่งคอลลาเจนในอาหารทั้ง 10 ชนิดนี้ที่หลายคนอาจไม่เชื่อว่าอาหารที่มีคอลลาเจ­­นจะหากินได้ง่ายขนาดนี้

ทำไมกินคอลลาเจนแล้วไม่เห็นผล? คำตอบอยู่ที่พฤติกรรมของคุณเอง

การที่คุณกินคอลลาเจนเสริมอยู่แต่กลับไม่เห็นผลนั้นมีหลายสาเหตุด้วยกัน วันนี้ know-supplement ได้หาคำตอบถึงสาเหตุนี้มาให้กับคุณแล้ว

เรื่องน่ารู้ของผู้ชายกับคอลลาเจน ผู้ชายกินคอลลาเจนได้มั้ย?

ผู้ชายกินคอลลาเจนได้มั้ย? เพราะสำหรับผู้ชายแล้ว ผลของคอลลาเจนที่มีต่อร่างกายไม่ได้แตกต่างจากผู้หญิง ซึ่งคอลลาเจนมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย

คอลลาเจน Tripeptide, Dipeptide, Peptide ต่างกันอย่างไร

คอลลาเจนมี 3 ประเภทต่างกันที่โครงสร้าง ขนาดของโมเลกุลบ่งบอกถึงประสิทธิภาพในการดูดซึม ยิ่งมีขนาดเล็กมากเท่าไหร่ ร่างกายก็จะดูดซึมได้ไวมากขึ้น

การกินวิตามินซี กับ Collagen ช่วยอะไร

ส่วนใหญ่บทความเกี่ยวกับ “คอลลาเจน” มักจะเจอคำว่า “วิตามินซี” อยู่บ่อยๆ และหลายคนอาจไม่แน่ใจว่ามันทำงานร่วมกันอย่างไร วันนี้เรามีคำตอบมาให้คุณ

ร่างกายต้องการคอลลาเจนเท่าไหร่

เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายก็ผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง การรับประทานคอลลาเจนจึงสำคัญอย่างมากเพื่อยืดอายุผิวให้ดูอ่อนเยาว์ และร่างกายที่แข็งแรง

สาระน่ารู้ คอลลาเจนเม็ด VS ผง

คอลลาเจนมีสรรพคุณช่วยชะลอแก่ เผยสิวใส และช่วยร่างกายแข็งแรง ซึ่งปัจจุบันคอลลาเจนมีทั้งรูปแบบผงและเม็ดแต่จะแตกต่างกันอย่างไรไปดูกัน

สารสกัดถั่วขาว ตัวช่วยชั้นดีในการลดน้ำหนักให้หุ่นสวย

นคนที่อยากมีหุ่นดีควรกิน สารสกัดถั่วขาว อย่างไร ทำไม สารสกัดจากถั่วขาวถึงสามารถช่วยลดน้ำหนักทำให้เรามีหุ่นสวยได้ วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกัน

กินคีโตทานเนยถั่วได้หรือไม่ ? มาไขความลับประโยชน์ดี ๆ ของเนยถั่วที่มีมากกว่าที่คุณคิด !

สำหรับใครที่ทาน คีโต และอยากทานเนยถั่วคุณสามารถทานได้เพราะเนยถั่วมีไขมันที่สูงและปริมาณแป้งน้อยแต่ขึ้นอยู่กับแต่ละแบรนด์จึงต้องดูส่วนผสมให้ดี

แอลคาร์นิทีน 6 ประโยชน์ คืออะไร ดียังไง (คลิกเดียวจบ)

แอลคาร์นิทีน ประโยชน์ คืออะไร ดียังไง (คลิกเดียวจบ) สำหรับคนที่เคยผ่านการรับ

แอลคาร์นิทีน 4 ผลข้างเคียง พร้อมวิธี ป้องกัน ที่ต้องระวัง

แอลคาร์นิทีน ผลข้างเคียง พร้อมวิธี ป้องกัน ที่ต้องระวัง ในปัจจุบันนี้เราจะเห็นได้ว่า

วิธี ลดน้ำหนักไม่ให้นมเล็ก (สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ)

วิธี ลดน้ำหนักไม่ให้นมเล็ก (สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ) สังเกตไหมค่ะว่าเวลาที่สาวๆ

เวย์โปรตีนลดความอ้วน 10 สูตรใช้ Whey Protein ลดอ้วน ได้ผลดี!

การใช้เวย์โปรตีนลดความอ้วนนั้นมีความปลอดภัยสูง และยังช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่าง

10 เคล็ดลับ เวย์ลดความอ้วน แบบปลอดภัย ไม่ต้องพึ่งยา ดีต่อสุขภาพ!

เมื่อไหร่ที่นึกถึงเวย์โปรตีน คนส่วนใหญ่มักคิดว่ามีแต่ผู้ชายเท่านั้นที่สามารถทานได้

เหนียง 10 ท่า บริหารง่ายๆ ลดเหนียงได้ชัวร์

เหนียง เรื่องใหญ่ ไม่ใช่เรื่องเล็ก มันคือไขมันส่วนเกินที่เกิดบริเวณรอบคอ ซึ่งทำให้รูปร่าง และใบหน้าของคุณดูอ้วน ไม่

การหายใจขณะวิ่ง ทำให้ถูก ลดอาการจุก เสียด

การวิ่ง คือการออกกำลังการที่ใครก็ทำได้ ทำที่ไหนก็ได้ และได้ร่างกายที่แข็งแรง เป็นการออกกำลังที่ได้ครบทุกสัดส่วน

10 วิธีกินเวย์ ให้ได้ผลดี กินเวย์โปรตีน แบบไหน ดีที่สุด

10 วิธีกินเวย์ ให้ได้ผลดี กินเวย์โปรตีนแบบไหนดีที่สุด นอกจากการออกำลังกายอย่าง

10 ประโยชน์ของ เวย์โปรตีนกับผู้สูงอายุ ที่ดีที่สุด [Whey ผู้สูงอายุ]

10 ประโยชน์ของ เวย์โปรตีนกับผู้สูงอายุ ที่ดีที่สุด [Whey ผู้สูงอายุ] เวย์โปรตีน สำหรับผู้สูง

อยากอ้วนกินวิตามินอะไร 10 วิธีไม่อยากผอมต้องอ่าน

อยากอ้วนกินวิตามินอะไร 10 วิธีไม่อยากผอมต้องอ่าน มั่นใจว่าสาวๆหรือหนุ่มๆคงไม่มีใคร

วิธีกินเวย์ ให้ได้ผล กินเวย์โปรตีน แบบไหน ดีที่สุด

วิธีกินเวย์ ให้ได้ผล กินเวย์โปรตีน แบบไหน ดีที่สุด ต้องยอมรับกันว่าในปัจจุบันกระแส

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เสี่ยงเป็นโรคอะไร พร้อม 9 วิธีแก้

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เสี่ยงเป็นโรคอะไร พร้อมวิธีแก้ หลายคนอาจคิดว่าโลกนี้ไม่ยุติธรรมเอา

10 วิธี สำหรับ คนผอมเล่นกล้าม ให้ออกมาสวยดั่งใจ

10 วิธี สำหรับ คนผอมเล่นกล้าม ให้ออกมาสวยดั่งใจ เชื่อว่าหนุ่มๆหลายคนคงจะแอบ

10 เมนู อาหารสร้างกล้ามเนื้อ ที่ดีที่สุด (ไม่อ้วน)

10 เมนู อาหารสร้างกล้ามเนื้อ ที่ดีที่สุด (ไม่อ้วน) นักเล่นกล้ามส่วนใหญ่จะรู้ดีว่าวิธีเสริม

(แนะนำ) วิตามินเจริญอาหาร ที่เหมาะสำหรับเด็กเบื่ออาหาร มากที่สุด

(แนะนำ) วิตามินเจริญอาหาร ที่เหมาะสำหรับเด็กเบื่ออาหาร มากที่สุด มั่นใจได้เลยว่าคุณ

อยากอ้วน 10 วิธีเพิ่มน้ำหนักอย่างสมส่วน ดูมีน้ำมีนวล สดใสไม่ตอบแห้ง

อยากอ้วน 10 วิธีเพิ่มน้ำหนักอย่างสมส่วน ดูมีน้ำมีนวล สดใสไม่ตอบแห้ง ส่วนใหญ่เรา

สารสกัดถั่วขาว ตัวช่วยชั้นดีในการลดน้ำหนักให้หุ่นสวย

นคนที่อยากมีหุ่นดีควรกิน สารสกัดถั่วขาว อย่างไร ทำไม สารสกัดจากถั่วขาวถึงสามารถช่วยลดน้ำหนักทำให้เรามีหุ่นสวยได้ วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกัน

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น ตัวช่วยชั้นดีเพิ่มคอลลาเจนให้ผิวสวย

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่มีสรรพคุณสูงมาก วันนี้เรามีความรู้เกี่ยวกับสารสกัดเมล็ดองุ่นมาฝากกัน

โคเอนไซม์คิวเทน รู้จักวิตามินย้อนวัยเพื่อผิวสวยอมตะ

วันนี้พวกเราจะมาเจาะลึกกันดูว่า โคเอนไซม์คิวเทน เจ้าสารชนิดนี้จะส่งผลดีต่อร่างกาย หรือ มีที่มาจากอะไร พร้อมข้อมูลความรู้แบบเข้าใจง่าย

เกร็ดความรู้เรื่องสารสกัด Sweet Almond Oil

Sweet Almond Oil นอกจากจะช้วยให้ผิวดูกระชับ ก็ยังมีคุณสมบัติอื่นอยู่ ซึ่งมีอะไรบ้างนั่น มาดูกันเลย

เกร็ดความรู้เรื่องสารสกัด Red Onion Extract

Red Onion Extract สารที่สกัดมาจากหอมเเดง ซึ่งสารตัวนี้ มีความสามารถอยู่หลายอย่าง เช่น สามารถต่อต้านอนุมูล

เกร็ดความรู้เรื่องสารสกัด Linked Papain

linked-papain มาดูกันง่าสารสกัดตัวนี้ จะมีส่วนช่วยเรื่องของอะไรกันบ้าง นอกจากจะช่วยในเรื่องของ ทำให้ผิวเรียบ

เกร็ดความรู้เรื่องสารสกัด Kigelia Africana Extract

kigelia-africana-extract มาดูกันว่าสารตัวนี้นอกจากจะสามารถช้วยในเรื่องของผิวชุ่มชื่นขึ้น

เกร็ดความรู้เรื่องสารสกัด Hydrolyzed Collagenn

Hydrolyzed Collagenn เป็นสารสกัดที่สามารถนำมาใช้ในเรื่องของความสวยความงามได้ เเละ ยังมีสายที่ช้วยในเรื่อง

เกร็ดความรู้เรื่องสารสกัด GP4G

GP4G มาดูกันว่าสารสกัดตัวนี้จะสามารถช้วยในเรื่องของอะไรกันบ้าง และมีความจำเป็นอย่างไร มีผลดีขนาดไหน มาดู

คอลลาเจนกินตอนไหนดี ? แนะนำช่วงเวลาและวิธีกินที่ดีที่สุด

คอลลาเจนกินตอนไหนดี ? ใครอยากเริ่มกิน วันนี้เรามีเทคนิคการกินคอลลาเจนที่จะทำให้คุณมีผิวสวยสุขภาพและเนียนนุ่มมาฝากกัน

โคเอนไซม์คิวเทน รู้จักวิตามินย้อนวัยเพื่อผิวสวยอมตะ

วันนี้พวกเราจะมาเจาะลึกกันดูว่า โคเอนไซม์คิวเทน เจ้าสารชนิดนี้จะส่งผลดีต่อร่างกาย หรือ มีที่มาจากอะไร พร้อมข้อมูลความรู้แบบเข้าใจง่าย

10 ยี่ห้อ คอลลาเจนวัตสันที่ดีที่สุด คอลลาเจนในวัตสันยี่ห้อไหนดี 2563

คอลลาเจนมีความสำคัญต่อร่างกายคนเราไม่น้อยเลยที

เหี่ยวย่น สัญญาณแก่ บำรุงได้ ได้ 10 สิ่งนี้

คำว่าแก่ คำว่าเหี่ยวพูดเบา ๆ ก็เจ็บ แต่ถ้าไม่อยากเหี่ยว ไม่อยากแก่ก็ต้องมาป้องกันปัญหากันที่ต้นเหตุนั่นก็คือ การ

10 วิธี ผิวชุ่มชื่น สุขภาพดี บำรุงได้ด้วย 10 อย่างนี้

เสน่ห์อย่างหนึ่งของผู้หญิงที่ปฎิเสธไม่ได้ก็คือผิวที่สวย แต่ในบางครั้งผิวที่มองดูไกลๆ

10 สรรพคุณคอลลาเจน ข้อดีของคอลลาเจนแบบกิน ที่คุณควรรู้ สรรพคุณคอลลาเจน

คอลลาเจน เป็นไอเท็มฮิตที่ขาดไม่ได้ของคนมากมายใน

อยากผิวสวย 10 วิธีผิวกระจ่างใส สวย สุขภาพดี 2562

ผิวกายและผิวหน้าสวยเป็นเสน่ห์ของผู้หญิงที่สำคัญไม่แพ้หน้าตาที่สวยหรือรูปร่างที่ดี

10 อันดับ อาหารที่มีคอลลาเจนสูง หาทานง่าย ใกล้ตัวคุณ

ผิวขาว เนียนนุ่ม ดูสดใสน่าสัมผัสสาวๆหลายคนคงอยากมีโมเม้นแบบนี้แน่นอน บางคน

โรงงานผลิตคอลลาเจน 10 แห่ง ที่ทำให้คุณมีแบรนด์ของตัวเอง ในราคาประหยัด

ใครที่อยากมีแบรนด์สินค้าสุขภาพ และความงามเป็นของ

เรื่องราว สุขภาพ ยอดนิยม ในสัปดาห์นี้

เวย์โปรตีนกินตอนไหนดี 10 สูตรการกินเวย์ ที่ได้ผลเกินคาด!

เชื่อได้ว่าคนรักสุขภาพหลายๆคนคงพอจะคุ้นหูกับ “เวย์โปรตีน” เป็นอย่างดีว่า

อาการแพ้เวย์โปรตีน รับมืออย่างไร

อาการแพ้เวย์โปรตีน รับมืออย่างไร สารอาหารประเภทโปรตีนนั้น ก่อให้เกิดอาการแพ้ได้เสมอ ทั้งกับคนที่เคยแพ้มา

อาการแพ้ยาลดความอ้วน 5 สัญญาณอันตรายที่หลายคนมองข้าม

อาการแพ้ยาลดความอ้วน 5 สัญญาณอันตรายที่หลายคนมองข้าม เชื่อว่าหลายคนอยากจะมี

11 คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี ที่ดีที่สุด กินแล้วเห็นผลเร็ว เป๊ะจริงไรจริง ต้องลอง ถ้าคุณอยากผิวดี ในราคาไม่แพง

มาดูกันว่า คอลลาเจนยี่ห้ออะไรดี

10 คำศัพท์ ออกกำลังกาย

supplement